Efficiënt trainen met 531 Trainer
531 Trainer is een gebruiksvriendelijke applicatie voor iPhone, ontworpen voor fitnessliefhebbers die hettrainingsprogramma volgen. De app maakt het eenvoudig om je persoonlijke records bij te houden zonder gedoe met spreadsheets. Gebruikers hoeven alleen hun maximale gewichten voor militaire pers, deadlift, bench press en squat in te voeren, waarna de app automatisch de dagelijkse trainingen berekent. Na het voltooien van een cyclus kan met één druk op de knop het gewicht voor de volgende sessie worden verhoogd, waardoor je training soepel en georganiseerd verloopt.
Naast de basisfunctionaliteiten biedt 531 Trainer ook handige tools zoals een One Rep Max Calculator en een Assistance Work Percent Calculator, die zowel in kilogram als in ponden werken. De app zorgt ervoor dat je altijd op de hoogte bent van de gewichten die je moet gebruiken, en biedt visuele informatie over de benodigde gewichtsschijven. Deze functies helpen gebruikers om hun training effectief en gestructureerd aan te pakken, wat bijdraagt aan een betere fitnesservaring.
